大众网记者 李溯 通讯员 王海峰 潍坊报道

(相关资料图)

心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容，为帮助学生调整心理状态，实现从“假期模式”到“上学模式”的快速转变，根据市区《关于开展潍坊市2023年“家长开学第一课”暨“四个一”新家长衔接教育活动的通知》要求，坊子区九龙街道邓村小学在开学第一周内组织开展了学生开学第一课心理健康教育活动。

一、学前诊断，摸清心结

为全面摸排学生开学前心理动向，开学前，学校设计《邓村小学2023年秋季开学前学生心理健康调查问卷》，班主任通过家校群转发给家长，通知学生独立完成，通过问卷结果，掌握学生开学心理变化。

二、开学惊喜，调动心情

开学第一天，老师们为学生精心准备了惊喜——开学礼包，五彩的气球、甜甜的棒棒糖、带有漂亮拉花的新书、寓意新学期旺旺的奶等，帮助学生缓解开学焦虑和不适，更好地适应新学期。

三、主题班会，调整心态

开学第一天，各班级召开开学第一课——心理健康教育主题班会，班会课上，老师们从如何应对假期综合症、如何缓解开学焦虑、学会控制自己的情绪、调整不良情绪的方法、学会欣赏和悦纳自我、战胜挫折的方法等方面对学生进行心理教育。

四、导师包靠，敞开心扉

学校根据学生情况，建立班级导师包靠台账和导师工作手册，将学生包靠给任课教师，印制双向交流记录，包靠导师利用课余时间与学生进行一次深入交流，说一说自己的“小秘密”，帮助学生打开心扉，拉近师生之间的距离。

新学期，学生出现消极、不安等情绪都是正常现象，此时老师和家长们应当及时、科学地进行心理疏导，守护好学生的心灵家园，今后，邓村小学将在心理健康教育活动中，不断努力，为广大学子的健康心灵保驾护航。