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青少年白癜风怎么防扩散呢?白癜风是没有人群限制的，男女老少都会有患病的可能，青少年是白癜风患病的主力人群，如何防止白癜风的扩散，是孩子和家长共同关心的问题。白癜风的蔓延对患者的伤害是非常大的。因此，青少年白癜风患者*要注意防止扩散。那么青少年白癜风患者如何预防白斑的扩散呢?

1.避免长时间暴晒

青少年往往学习任务很重，但周末*要学会放松自己，但外出时要避免过多的紫外线，尤其是天气炎热的中午，因为太阳中的紫外线会抑制这一时期患者体内黑色素的代谢和合成，不利于患者体内黑色素的合成。因此，患者应避免阳光直射。

2.注意合理的饮食

饮食对患者的治疗也有很大的影响，如果患者吃了一些影响病情的食物，会导致病情加重或复发。所以患者*要知道哪些食物是不能吃的，然后避免暴饮暴食，以免白癜风扩散。比如烟酒禁忌，一些辛辣刺激性食物，海鲜制品，富含维生素C的食物等，所有患者都要注意这些方面。

3.穿舒适的衣服

青少年白癜风患者应选择穿宽松的衣服，这样可以减少皮肤摩擦。化纤、羊毛等材质的衣服不宜贴身穿着，以免引起皮肤反应。患者尤其要避免外伤，外伤容易形成同形反应，诱发白癜风。

4.放松精神压力

面对学业压力，青少年会长期处于抑郁焦虑的状态，容易导致白癜风的扩散。因此，青少年需要适当放松自己的情绪。例如，可以做一些户外运动。遇到问题或困难，要主动向长辈或朋友寻求帮助，学会自我减压。

青少年白癜风怎么防扩散呢?健康贴士：白癜风的扩散会给青少年患者带来很大的危害。为了避免这些危害，青少年白癜风患者在生活中要注意做好。